Daha Fazla Paylaşım

  • Tabanlık tedavisi ve önemi
    in

    Tabanlık tedavisi ve önemi

    Nitekim çözüme ulaşmayan bir çok ayak probleminin podolojik yaklaşımlarla daha kısa sürede, düşük bütçelerde ve kalıcı olarak çözüme ulaştığı son 5 yıllık klinik kayıtlarda gözlenmektedir. Bu yazımızda bahsettiğimiz podolojik yaklaşımlardan birini, “Tabanlık Tedavisi ve Önemi”ni ele alıyoruz. Tabanlık nedir Tabanlık, podolojik bakış açısıyla ayaktaki eşit olmayan yük dağılımı eşitlemeyi esas alan, kişiye özel podolog kontrolünde […] Daha Fazla

  • Uyurken güzelleşmenizi sağlayacak en etkili öneriler

    Trending Sıcak

    in

    Uyurken güzelleşmenizi sağlayacak en etkili öneriler

    Amerikan Ulusal Sağlık Enstitüsü’nün 2010 senesinde yaptığı bir araştırmada, uyku problemi yaşayan kişilerin daha az sağlıklı, daha az çekici ve daha yorgun göründüklerini aynı zamanda toplumdaki kişilerin bu görünüme duyarlı olduğunu ve sosyal yargılarını etkilediğini ortaya koymuş. Yapılan bir diğer çalışmada ise uyku problemi yaşayan kadınların, yaşamayanlara oranla iki kat daha fazla yaşlanma belirtisine (kırışıklık, […] Daha Fazla

  • Cilt detoksu yaparak vücudunuzu güzelleştirin
    in

    Cilt detoksu yaparak vücudunuzu güzelleştirin

    Pürüzsüz bir tene sahip olmanın en önemli adımlarından biri cildinize kuru fırçalarla detoks yapmak. Cildinizin nefes almasını, toksinlerinden arınmasını ve pürüzsüz bir görünüme ulaşmasını sağlayan bu fırçalar, düzenli olarak kullanıldığında teninizde gözle görülür bir mükemmellik yaratıyor. Ayrıca uygulama sırasında vücudunuza yaptığınız masaj, gün içerisinde sertleşen kaslarınızı gevşetip günün stresin üzerinden atmanıza yardımcı oluyor. Selülit oluşumunu […] Daha Fazla

  • Ortez uygulamaları

    Sıcak Popüler

    in

    Ortez uygulamaları

    Aşağıdaki rahatsızlıklarda kişiye özel ortez yapılarak baskı azaltma sağlanabilir. – Ön taban çökmesi – Ayak ve parmak deformasyonları – Kemik büyümeleri (exostoz) – Çatlaklar – Kemik çıkıntıları (bunyon / haluks valgus ) – Eksik parmak tamamlama – Batık tırnakta yük azaltma Ortez yapılırken kullanılacak malzemenin sertliği kullanım fonksiyonuna göre ayarlanabilir, ayrıca malzemenin kalınlığı kullanılacak ayakkabıya […] Daha Fazla

  • Kadın girişimciler: Yesim Güner Tunalı
    in

    Kadın girişimciler: Yesim Güner Tunalı

    Daha önce hiç işlem görmemiş toprağı kullanılabilir bir hale getirerek üretim elde etmeye başlayan Yeşim Güner Tunalı, bostan kurma hayalini gerçekleştirmiş. Ama daha çok projesi var: Lavanta bahçesi, mutfak kurmak, workshoplar düzenlemek… Hepsi için kendisine kolaylıklar diliyor, bize zaman ayırdığı için de teşekkür ediyoruz… Bostanda yetiştirilen ve senenin 9 ayı verimi olan Çilekler Seranın içinde […] Daha Fazla

  • İş kurmadan önce sormanız gereken 4 önemli soru
    in

    İş kurmadan önce sormanız gereken 4 önemli soru

    Parlak fikirlerimiz genelde çok geçmeden sönüyor. Kendimize ya da fikre inanmadığımızdan değil. Sadece işe nerden başlayacağımızı bilmediğimiz için sönüyormuş gibi görünüyor… Peki, nerden başlayacağız? Yatırımcı ve girişimci Amanda Eilian’e göre, dört özel soru ile başlıyorsunuz. Amanda Eilian, “Wi-Fi erişimi ve sosyal medya hesabı olan herkes bir iş başlatabilir. Ancak başlamak demek ​​her zaman başarılı olmak […] Daha Fazla

  • İngilizce öğrenirken asla yapmamanız gereken hatalar
    in

    İngilizce öğrenirken asla yapmamanız gereken hatalar

    Uzun yıllardır İngilizce eğitimi görmemize rağmen hala öğrenemiyorsak bir yerlerde hata yaptığımız aşikardır. Özellikle de kendinizi sürekli öğrendiğiniz kuralları düşünerek buluyor, dil bilgisi kurallarına sıkışıp kalıyorsanız İngilizce öğrenmek için yolunuz uzun demektir. Çağdaş Kardaş, en çok nerelerde hata yapıldığını anlatıyor. Önce Türkçe Kendi dilini iyi bilmeyen ve dil yapısını kavrayamayan kişinin İngilizce dahil diğer yabancı […] Daha Fazla

  • Avrupa Yüzme Şampiyonu Sümeyye Boyacı'dan 8 Mart mesajı
    in

    Avrupa Yüzme Şampiyonu Sümeyye Boyacı’dan 8 Mart mesajı

    Son olarak Brezilya’da düzenlenen Açık Yüzme Dünya Şampiyonası (Open Water Swimming World Championships)’nda dünya şampiyonu olarak hepimizin göğsünü kabartan Sümeyye Boyacı, pek çok zorlukla karşı karşıya kalmış buna rağmen başarmış biri olarak 8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü’ne özel düşüncelerini paylaştı. özel içeriğidir. Daha Fazla

  • Şems-i Tebrizi ’den Aşkın Kırk Kuralı
    in

    Şems-i Tebrizi ’den Aşkın Kırk Kuralı

    Hayatı yaşarken ne çok yanılgıya düşüyor, ne çok ah ediyor, ah alıyoruz. Neyse ki alimlerin, bilginlerin sözleri yollarımıza hep ışık oluyor. Muhtemelen pek çoğumuz Şemsi Tebrizi’nin 40 kuralına Elif Şafak’ın Aşk romanında rastladık. Bugün bu 40 kural nedense içime işledi bir kez daha, sizinle de paylaşmak istedim. Belki de ihtiyacımız olan bir andır, Şems, yolumuza […] Daha Fazla

  • Şahika Ercümen, nefes kesen Antarktika macerasını anlattı
    in

    Şahika Ercümen, nefes kesen Antarktika macerasını anlattı

    ANKAmall, Türk bayrağını Antarktika’da dalgalandıran, Türk kadınının gücünü ve başarısını gözler önüne seren Dünya Serbest Dalış Rekortmeni Şahika Ercümen’i ağırladı. 8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü vesilesi ile Ercümen, Antarktika macerasını, elinde bulundurduğu dünya rekorlarını, başarıya giden yolları ve hedeflerini ziyaretçiler ile paylaştı. “Buzullarda dalmak hayalimdi” Gençlik ve Spor Bakanı Mehmet Muharrem Kasapoğlu ve Sanayi […] Daha Fazla

  • Gluten hakkında doğru bilinen yanlışlar
    in

    Gluten hakkında doğru bilinen yanlışlar

    Ekmek, makarna, pizza ve tahıl gibi gıdalarda da bulunur. Bazen ‘gluten alerjisi’, bazen ‘gluten hassasiyeti’ karşımıza çıkan, gluten hakkında doğru bilinen yanlışlar neler? Merak edilenleri sizler için derledim. Gluten nedir Yediklerimizin ruhumuzu da beslediğini düşünürsek, yemek yedikten sonra nasıl hissettiğimizi tekrar gözden geçirebiliriz. Şişkinlik, halsizlik, eklem ve kas ağrıları, sindirimde güçlük ve bazen de cilt […] Daha Fazla

  • Gebelikte varis
    in

    Gebelikte varis

    Hamilelik, kadınların en çok yaşamak istediği deneyimlerden biridir. Bir çocuk sahibi olmak belki de bir insanın yaşayabileceği en güzel duygulardandır. Ancak gebelikte belli başlı problemler ortaya çıkabilmektedir. Çünkü hamilelik sürecinde vücutta çok fazla değişiklik meydana gelir. Aynı şekilde kadının psikolojisinde de belirli değişiklikler gözlenmektedir. Bunlar tamamen normal durumlardır. Vücut, kendini yeni bir canlıya daha iyi […] Daha Fazla

  • Şah Damarı daralması belirtileri nelerdir
    in

    Şah Damarı daralması belirtileri nelerdir

    Şah damarı daralması belirtileri görüldüğünde bir an önce tedaviye başlanmalı ve önlem alınmalıdır. Çünkü bu rahatsızlık vakit kaybetmeden müdahale edilmesi gereken bir durumdur. Ancak bu daralma çoğu zaman oldukça yavaş ilerlemektedir. Hatta daralma bazı durumlarda risk oluşturacak duruma gelene kadar belirti vermeyebilir. Önlem alınmadığı ve tedavide geç kalındığı durumlarda felç ve ölüme giden durumlar meydana […] Daha Fazla

  • Sizin sevgi diliniz hangisi
    in

    Sizin sevgi diliniz hangisi

    İlişki deyince beklentilerimiz genelde benzerdir. Öncelikle sevilmeyi, önemsenmeyi bekleriz. Değer görmek, ilgi, destek ihtiyacımız, ilişkiden beklentilerimizden bazılarıdır. Kişiden kişiye önceliklerimiz fark etse de, hepsinin toplamında bize mutluluk verecek bir ilişkiye ihtiyaç duyarız. Saygı, güven, sadakat hepimiz için ilişkinin olmazsa olmazlarıdır. Kadın ve erkeklerin ilişkiden beklentileri Araştırmalar kadınların ve erkeklerin ilişkiden beklentilerinin benzer olduğunu ancak genel […] Daha Fazla

  • Hiç bitmeyecek anne-kız çatışması
    in

    Hiç bitmeyecek anne-kız çatışması

    Aslında çocukluk döneminde başlayan bu çatışmalar, pek çok kadının hayatında, kendisi anne olduğu halde bile sürer gider. Hayatının bir döneminde bu çatışmaları sonlandıramamış pek çok kadın, annesinin kaybıyla birlikte, iç hesaplaşmalarını bir ömür içinde taşımak zorunda kalır. Kız çocukları, özellikle ergenlik dönemlerinde anneleriyle sıklıkla tartışır. Çatışmalar doğru yönetilirse, ileriki yaşlarda anne-kız ilişkisi yakınlaşır. İyi yönetilemediğinde […] Daha Fazla

  • Kadın bitti dediğinde biter mi?
    in

    Kadın bitti dediğinde biter mi?

    Aslında bu farklılığın nedeni biraz da cinsiyet ve ilişkilerden beklentiler ile alakalıdır. Mesela kadın bir ilişkide bitene kadar acı çeker. İlişkinin kurtulması için elinden geleni yapar. Acı çeker, çabalar yırtınır. Eğer bunca çabaya rağmen sonuç alamazsa “bitti” der ve bitirir. Kadın sonuca kadar acı çeker. Sonrası sadece yol haritasını çizmektir. Erkekte ise biraz daha farklıdır. […] Daha Fazla

  • Hiçbir şeyi kontrol edemezsin…
    in

    Hiçbir şeyi kontrol edemezsin…

    Her şeyi kontrol ettiğin gibi ilişkide eşini de kontrol etmeye çalışıyorsun? Nasıl mı? – Her şeyden haberim olsun. – Benim her konuda fikrimi al. – Bana göre gereksiz ve saçma olan şeyleri yapma – Risk alma. – Sevmediğim insanlarla görüşme. – Kimsenin kontrolüne giremem. – Ailen de ya kontrolüme girer ya da görüşmem.. ve daha […] Daha Fazla

  • 3D HIFU ile ameliyatsız gençleşin
    in

    3D HIFU ile ameliyatsız gençleşin

    3D HIFU, İstanbul’da sadece seçkin ve sayılı klinikte uygulanan ameliyat ya da botoks, dolgu gibi iğneli işlemlere gerek duymadan gençleşme vaadeden yeni bir teknoloji olması ile biliniyor. Klasik Hıfu işleminin çok daha gelişmiş, yoğunlaştırılmış ve etkili bir versiyonu olan 3D HIFU, fokuslu ultrason ve ultherapi isimleri ile de anılıyor. 30 dakika içinde uygulanan tek bir […] Daha Fazla

  • İnsan robottan ne kadar farklı
    in

    İnsan robottan ne kadar farklı

    Son zamanların en çok konuşulan kitaplarından Sapiens ve Homo Deus’un yazarı Yuval Noah Harari, Homo Deus’ta kendi günlük ve sıradan hayatlarında debelenen bizlere gelecekle ilgili robotlardı, yapay zekaydı derken tatlı bir projeksiyon yapar, bu sırada insanoğlunun geçmiş ve mevcut yaradılışını incelerken çarpıcı çıkarımlarıyla adeta dumura uğratır. İşte ben de Homo Deus’u okuduğum geçtiğimiz günlerde, en […] Daha Fazla

  • Limonlu suyun mucizesi
    in

    Limonlu suyun mucizesi

    İlk olarak limonun fayadalarını bilmek limonlu su içmeye daha çok teşvik edecektir. Limonda potasyum, C vitamini, lif, protein, karbonhidrat ve çeşitli mineraller bulunur. Limondaki C vitamini ve biyoflavonoid ismindeki madde özellikle damar duvarlarına çok iyi gelir. Yüksek tansiyon, solunum bozuklukları, yanık, obezite, iç kanama, diş problemleri, ateş, kabızlık, hazımsızlık ve boğaz enfeksiyonları gibi bir çok […] Daha Fazla

Daha Fazla Gör
Congratulations. You've reached the end of the internet.