Daha Fazla Paylaşım

  • 7 Günde hayatınızı iyileştirmenin 7 yolu
    in

    7 Günde hayatınızı iyileştirmenin 7 yolu

    Hayatınızı iyileştirmenin tek yolu, hayatınızı daha iyi hale getirecek seçimler yapmaktır. Hayatınızı iyileştirmeye gerçekten başlamak istiyorsanız, zaman içinde geliştirebileceğiniz küçük ama anlamlı adımlarla başlayın. Yeni ve heyecan verici aktiviteler gerçekleştirin, ancak yavaş başlayın, böylece boğulmazsınız. Bilginizi geliştirmenize, güveninizi geliştirmenize ve kendinizi daha sağlıklı hissetmenize neden olacak faaliyetlere katılmanıza yardımcı olacak adımlar atarak yaşamınızı daha iyi […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • “Hilesiz Güzellik”
    in

    “Hilesiz Güzellik”

    Hemen her gün gerçek dışı ve dijital araçlarla manipüle edilmiş güzellik imajlarına maruz kalan kadınların yüzde 70’i medya ve reklamlarda yeteri kadar temsil edilmediklerini düşünüyor. İşte kadınların yüksek sesle dile getirdikleri bu konuya dikkat çekmek için Dove ve Vogue Türkiye, el ele vererek #hilesizgüzellik projesine imza attı. Güzellik kavramını, kalıp yargılar, dayatılan baskılar ve idealize […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • Kara delik fotoğrafının arkasındaki kadın: Katie Bouman
    in

    Kara delik fotoğrafının arkasındaki kadın: Katie Bouman

    M87 Galaksisi’nin merkezinde yer alan süper masif kara deliğin fotoğrafının elde edilmesini sağlayan algoritmanın arkasında 29 yaşında genç bir kadın bulunuyor. Massachusetts Teknoloji Enstitüsünden (MIT) mezun bilgisayar bilimcisi Katie Bouman, tarihteki ilk kara delik fotoğrafının elde edilmesini sağlayan bilgisayar programının arkasındaki kişi konumunda. Mezun olduktan sonra MIT Bilgisayar Bilimi ve Yapay Zeka Laboratuvarı, Harvard-Smithsonian Astrofizik […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • El iyisi değil ev iyisi olun
    in

    El iyisi değil ev iyisi olun

    Kök aileniz olsun. Arkadaşlarınız olsun, çevreniz olsun. Ama esas olan ailenizdir. Esas olan evdeki mutluluğunuzdur. Başkası üzerine mutluluk kurulmaz. Başkasının memnuniyeti üzerine mutluluk da değerlilik de sağlanmaz. Ve; Ailesini önemsemeyen gerçek ve içten olarak kimseyi umursamaz. Elalemin gözünde kuzu, evde kurt iseniz, elaleme köle olursunuz. Sizi hep başkaları yönetir. Ne kuzu ne kurt olun. Kendiniz […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • Nefes almanın önemi
    in

    Nefes almanın önemi

    Uzun yıllardır Türkiye’de ve dünyada nefes bilimi üzerine çalışmalar yürüten Nefes Uzmanı, Yazar ve Nefes Koçluğu Federasyonu Kurucu Başkanı Nevşah Karamehmet, yeni projesi eğitimsel kapnografinin ne olduğu ve nasıl faydalar sağladığı konusunda bilgilendirmede bulundu. Nefes ile solunum aynı şey değil Nefes koçluğunun Türkiye’de bir meslek haline gelmesini ve yeterli eğitimleri almış kişiler tarafından uygulanmasını sağlamak […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • Sağlıklı bir nefes için sigarayı bırakın
    in

    Sağlıklı bir nefes için sigarayı bırakın

    Dünya Sağlık Örgütü tarafından 1987 yılından bu yana 9 Şubat’ın “Dünya Sigarayı Bırakma Günü” olarak kabul edildiğine dikkat çeken Türkiye İş Bankası iştiraki Bayındır Kavaklıdere Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzm. Dr. Serap Bilen Hızel, “Sigara içen her 10 kişiden 7’si sigarayı bırakmak istiyor. Sigarayı bırakmak için kendinize güvenin ve 9 Şubat’ı sigaradan kurtulmak için başlangıç günü […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • Hissettiğimiz ama adını koyamadığımız 25 duygu
    in

    Hissettiğimiz ama adını koyamadığımız 25 duygu

    Gün içersinde bir kelimeyle ifade edebileceğimizden daha fazlasını hissediyoruz. Çoğu zaman hissettiklerimize bir isim vermekte zorlanıyoruz. İşte duygularını tarif eden kelime. Mal de Coucou Aktif bir sosyal yaşamınızın olduğu ancak güvenebileceğiniz çok az yakın arkadaşınızın olduğu duyguyu açıklamak için bu söz kullanılabilir. Açık büfe bir sosyal yaşamın içerisindesiniz fakat yetersiz beslenmeyi tercih ediyorsunuz. Hanker Sore […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • Sevgililer Gününüz nasıl geçti
    in

    Sevgililer Gününüz nasıl geçti

    Sizin sevgililer gününüz nasıl geçti? Hediyeler size kalsın, ben sevgiyi hissettiğiniz andaki tanımlanamayan mutluluğunuzdan bahsediyorum. Olur ya hani bazen, bir duygu vardır hissettiğimiz; ama tam olarak konduramayız ne olduğunu, adını bilmeyiz. Sonra mutluluk der, geçeriz. İşte tam olarak bunu soruyorum. Mesela dışarıda yağmur yağar ve biz evimizde, iş yerinde olduğumuzda sonsuz bir huzurla izler, bir […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • Günlük tutmak için harika öneriler
    in

    Günlük tutmak için harika öneriler

    Günlük tutmak hem ucuz, hem kolay, hem de sizin için çok iyi bir aktivitedir… Peki neden yapmıyorsunuz? Gençken, hemen hemen her gün sosyal ilişkileri, sınıf arkadaşlarımın analizlerini ve sıkıntılarımı yazardım. 13-17 yaş arasında birçok spiral ciltli defter doldurdum. Ve sonra… hiçbir şey. Neredeyse hiçbir şey. Bir yetişkin olarak, günlük hayatımdaki sıradan olayları ayrıntılandırma alışkanlığına giremedim. […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • 22 Mart Dünya Çocuk Şiirleri Günü
    in

    22 Mart Dünya Çocuk Şiirleri Günü

    Dünya Çocuk Şiirleri Günü evrensel bir gündür. Her yıl Mart ayının 22. günü kutlanan “Dünya Çocuk Şiirleri Günü” yalnız ülkemizde değil Birleşmiş Milletlere üye tüm ülkelerde aynı günde kutlanır. Bu bahar havası, bu bahçe; Havuzda su şırıl şırıldır. Uçurtmam bulutlardan yüce, Zıpzıplarım pırıl pırıldır. Ne güzel dönüyor çemberim; Hiç bitmese horoz şekerim! Cahit Sıtkı Tarancı […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • Ünlü marka geleceğin modacısını arıyor
    in

    Ünlü marka geleceğin modacısını arıyor

    Bu küresel girişimin ilk yılının; daha pozitif ve kapsayıcı bir moda ortamı aracılığıyla insanların yaşamlarında değişim yaratabilecek, inanılmaz fikirleri ortaya çıkaran, ilham verici bir yolculuk olduğunu söyleyen Tommy Hilfiger; ” Yarışma ile inandıkları konuları ele almak için canı gönülden çalışan sosyal girişimcileri desteklemeye ve onlara mentorluk sunmaya devam ediyoruz. Bu yarışma aynı zamanda marka DNA’mızın […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • 5 milyon dolarlık kitap hırsızlığı yapan adam
    in

    5 milyon dolarlık kitap hırsızlığı yapan adam

    Kitap okumak elbette güzel bir şey. Ancak olay bazen ileri boyutlara çıkabiliyor. Bibliomani, Türkçede kitap düşkünlüğü anlamına geliyor. Kitap düşkünlüğü, ileri boyutlara vardığında bağımlılık yaratıyor. Aşırıya kaçıldığında “kitap hırsızı” olmak bile mümkün. 1990’lı yıllarda Amerika’da yakalanan Stephen Blumberg, bibliomani rahatsızlığının en ünlü isimlerinden birisi. Çocukluğundan beri biriktirmeyi seven Blumberg, koleksiyonculuğa başlamış. Yıllar geçtikçe bu koleksiyonculuk […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • Göçmen kampından çıkan model: Nyakim Gatwech
    in

    Göçmen kampından çıkan model: Nyakim Gatwech

    Nyakim Gatwech, simsiyah teni ve kusursuz fiziği ile mülteci kampından dünyanın en prestijli podyumlarına uzanmayı başaran Sudan’lı model, namı diğer “Karanlıklar Kraliçesi”. Nyakim’in annesi, daha o doğmadan, Sudan’da devam eden savaş nedeniyle ülkeden kaçmış. Bir çocuğunu bu savaşta kaybeden annenin diğer bir çocuğu da yaralı olarak kurtarmayı başarmış. Bu coğrafyadan kurtulmak isteyen aile ABD’ye gitmeye […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • Güneş hasarının korkunç etkileri
    in

    Güneş hasarının korkunç etkileri

    Fotoğrafçı Pierre-Louis Ferrer’in, ultraviyole kamera kullanarak çektiği bu fotoğraflar ciltte oluşan güneş hasarlarının büyüklüğünü gözler önüne seriyor. Fotoğraflarındaki kişilerin derisinde koyu renkli, düzensiz şekilli noktalar var. Bu noktalar tam olarak nedir? Amerikan Dermatoloji Akademisi Üyesi (FAAD) dermatolog Rachel Nazarian, bu lekelerin yıllarca güneşe maruz kalmanın görünmeyen etkileri olduğunu söylüyor. Dr. Nazarian, “Fotoğraflarda gördüğünüz noktalar temelde […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • Kenya'lı eğitimci 'Dünyanın En İyi Öğretmeni' seçildi
    in

    Kenya’lı eğitimci ‘Dünyanın En İyi Öğretmeni’ seçildi

    Kenya’nın Nakuru kırsalındaki yoksul bir köyde görev yapan Peter Tabichi isimli öğretmen, ‘2019 Küresel Öğretmen Ödülü’nü kazandı ve 1 milyon dolar değerindeki para ödülünün de sahibi oldu. Varkey Foundation’ın verdiği 2019 Küresel Öğretmen Ödülü için 179 ülkeden tam 10 bin öğretmen aday gösterildi. Vakıf, ödülün amacını öğretmenlik mesleğinin itibarını yükseltme olarak belirtiyor. Öğretmenlik yaparak kazandığı […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • Gözyaşlarına hakim olamayan köpeğin yürekleri dağlayan görüntüleri
    in

    Gözyaşlarına hakim olamayan köpeğin yürekleri dağlayan görüntüleri

    Enerji dolu Rookie isimli köpek yavrusu, birlikte vakit geçirdiği ve annesi gibi gördüğü inekten ayrıldı. Bu ayrılık, hayvanların aslında ne kadar da duygusal varlıklar olduğunu, bir kez daha gözler önüne serdi. İneğin satılmasıyla birlikte Rookie’nin hayatı altüst oldu. Çaresiz kalan köpek gözyaşlarına boğuldu… Yemeden içmeden kesildi Birlikte kaldıkları ahırda inek ayrıldıktan sonra bir başına kalan […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • Ruhsal detoks
    in

    Ruhsal detoks

    Çok şükür bahar geldi. Yaz kapıda. Kışın rehavetine kapılan, karbonhidratlarla kendini koruma altına almaya çalışan bedenlerimizi yaza hazırlamak için hepimiz koşuşturma içindeyiz. Yazın giyeceğimiz tiril tiril kıyafetlerin, bikinilerin içinde kendimizden emin görünebilmek için bedenimizi yaza hazırlamak, zayıflamak ve detoks yapmak telaşındayız. Peki ya ruhumuz? Şimdi aynı zamanda ruhsal detoks zamanı. Nasıl mı yapacağız? Ruhsal detoks […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • TÜİK, en şanslı meslekleri açıkladı
    in

    TÜİK, en şanslı meslekleri açıkladı

    Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerinden yapılan derlemeye göre, geçen yıl Türkiye’de 28 milyon 738 bin kişi istihdam edildi. Veriler şaşırtıcı bilgileri de gün yüzüne çıkardı. TÜİK verilerine göre istihdam edilenlerin; – 8 milyon 491 binini ilkokul, – 6 milyon 725 binini yüksekokul veya fakülte, – 5 milyon 552 binini ilköğretim ve ortaokul, – 3 milyon […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • Her yaşın güzelliği başka
    in

    Her yaşın güzelliği başka

    1) İkinci dil öğrenmenin en kolay zamanı: 7-8 yaş 2) Beynin işleme gücünün zirvesi: 18 yaş 3) Sıra dışı isimleri akılda tutmanın zamanı: 22 yaş 4) İnsanın en çekici olduğu zaman: 22 yaş 5) Hayattan en yüksek memnuniyetin duyulduğu zaman: 23 yaş 6) Kas gücünün zirveye ulaştığı zaman: 25 yaş 7) Evliliğe hazır hale geldiğimiz […] Daha Fazla

    Daha Fazla

  • Çocuklar için harika el sanatları
    in

    Çocuklar için harika el sanatları

    Önce malzemeleri toplamak için çocuğunuzla birlikte bir doğa yürüyüşüne çıkın. Daha sonra birlikte eğlenerek bu el sanatlarını kolayca yapabilirsiniz! Çılgın orman Kaya, çubuk, yosun ve ağaç kabuğu gibi çeşitli malzemeler toplayın. Ardından şeffaf bir vazo veya derin bir kap seçin. Akrilik boyayla çubukları ve taşları boyayın ve kurumaya bırakın. Kabın dibine doğal taşlar döşeyin ve […] Daha Fazla

    Daha Fazla

Daha Fazla Gör
Congratulations. You've reached the end of the internet.