Sinem sizin için okusun
Harun sizin için okusun
in

Renkli palamut

Renkli palamut
Renkli palamut
  • 500 g palamut (takoz halinde)
  • 4 yemek kaşığı tahin
  • 1 dal taze biberiye 
  • 3 diş sarımsak
  • Tuz, karabiber, pul biber 
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı 
  • 2 yemek kaşığı tereyağı 

Püre için

  • 2 dilim balkabağı 
  • 4 adet orta boy patates 
  • 1 yemek kaşığı tereyağı 
  • 2-3 yemek kaşığı süt 
  • 2 tatlı kaşığı hardal
  • 1 çay kaşığı rendelenmiş muskat 
  • 1 çay bardağı haşlanmış bezelye 
  • Tuz, karabiber

Lezzet tamamlayıcısı

  • 2 adet orta boy pembe turp (rendelenmiş)
  • 1 yemek kaşığı limon suyu 
  • 1 yemek kaşığı sirke
  • Tuz 

Renkli palamut Nasıl Yapılır

  • Palamutu geniş bir kaba alın ve üzerine tuz, karabiber, pul biber, tahin, kıyılmış biberiye, sarımsak ile zeytinyağı ekleyerek soslandırın. 
  • Püre için tencereye küp doğranmış bal kabağı ile patatesleri aktarın. Üzerini geçecek kadar su ilave edin ve yumuşayana kadar sebzeleri haşlayın.
  • Haşlanan sebzeleri ezerek püre haline getirin. 1 yemek kaşığı tereyağı, süt, hardal, rendelenmiş muskat ile bezelyeyi ilave edin. Tuz ve karabiber ekleyip, tüm malzemeyi karıştırın. 
  • Balığı pişireceğiniz tavayı ocağın üzerine alın ve iyice ısıtın. Tava ısınınca 2 yemek kaşığı tereyağı ile birlikte balıkları kızartın. 
  • Püreyi servis tabağına yerleştirin, üzerine kızarttığınız palamutları aktarın. 
  • Lezzet tamamlayıcısı için rendelenmiş pembe turba limon suyu, sirke ve tuz ekleyerek tatlandırın. Balıkla birlikte bekletmeden servis yapın.
  • Renkli palamutu, ezme salata ile birlikte servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Renkli Palamut’un Püf Noktaları Nelerdir?

  • Tarife başlamadan önce palamutları dilimleyin ve suda durulayın.
  • Palamutları sosladıktan sonra buzdolabında yarım saat dinlendirin.
  • Sos kullanmayacaksanız, palamutları pişirmeden önce mısır ununa bulayın.
  • Pişirdiğiniz balıkları kağıt havluya koyun ve yağının süzülmesini bekleyin.
  • Servis edeceğiniz zaman nane yaprağı ve limon dilimi ile süsleyebilirsiniz.

1 Porsiyon Renkli Palamut Kaç Kaloridir?

  • Renkli palamutun bir porsiyonu 215, orta boyutlarda bir adedi ise yaklaşık 500 kaloridir. Dilerseniz, ızgara da pişirilen soslu palamut tarifini de deneyebilirsiniz.

Tadına doyamayacağınız lezzetli ve pratik balık yemeklerine buradan göz atabilirsiniz.

Rapor Et



Yorumun nedir ?

Paylaşımı puanlamak ister misiniz?

Baharatlı balık köftesi

Baharatlı balık köftesi

Şişte balık

Şişte balık